Coaching Hyrox 1:1 avec un préparateur physique diplômé d'État. Programme adapté à ton échéance de compétition ou à ton objectif personnel — abonnement mensuel, sans contrainte de durée au-delà des 3 premiers mois.
Chaque composante de ta préparation Hyrox est prise en charge. Force, cardio, technique, nutrition, récupération — un plan cohérent et progressif, semaine après semaine.
Ton programme de préparation Hyrox entièrement structuré sur Nolio. Accès instantané à tes séances, charges cibles, vidéos de démonstration des mouvements clés et historique de progression pour mesurer chaque gain.
Accès direct à ton préparateur physique 7 jours sur 7. Retours rapides sur tes sensations post-séance, ajustements de charge en temps réel et soutien mental dans les phases de fatigue ou de doute.
Chaque semaine, ton coach analyse tes données — volume, intensité, RPE, qualité de récupération — et ajuste la charge pour optimiser ta progression sans risque de surentraînement.
Programmation périodisée et calée sur ton objectif : compétition Hyrox avec date précise, amélioration d'un temps cible ou progression continue sans échéance fixe. Blocs de fondation, développement et affûtage — chaque séance a un rôle précis dans ta préparation globale.
Recommandations nutritionnelles alignées sur ta charge d'entraînement hebdomadaire. Gestion des apports énergétiques, timing péri-entraînement et stratégie de ravitaillement le jour de la compétition Hyrox.
Envoie tes vidéos d'exécution et ton coach réalise une analyse biomécanique complète. Technique de course entre les stations, posture sur le SkiErg, Sled Push, Wall Balls, Burpee Broad Jumps — chaque détail technique compte sur une course Hyrox.
Tu complètes le questionnaire d'onboarding Hyrox — niveau actuel, objectif de temps, stations difficiles, matériel disponible, contraintes horaires. La base de tout programme sérieux.
Ton préparateur physique analyse ton profil et construit une périodisation calée sur ton échéance — compétition datée, objectif de temps ou progression libre. Programme livré sur Nolio sous 24h.
Tu exécutes ton programme semaine par semaine. Feedbacks post-séance, vidéos de technique, bilans hebdo — ton préparateur ajuste en permanence la charge et la direction.
Tu arrives sur la ligne de départ dans ton meilleur état physique et mental. Stratégie de course, gestion des transitions et peak de forme calculé pour le jour J.
Abonnement mensuel à 180€, engagement minimum de 3 mois. La durée totale s'adapte à ton échéance — compétition Hyrox programmée, objectif de temps précis ou progression continue. Ton préparateur ajuste la périodisation en conséquence, chaque mois.
Avant de construire ton programme Hyrox, ton préparateur a besoin de connaître précisément ton niveau, ton historique sportif, tes points forts, tes lacunes et tes contraintes. Ce bilan de 10 minutes est le point de départ de toute préparation sérieuse.
7 sections · 10 minutes · 100% confidentiel
Profil sportif, objectifs de performance, niveau course & force, analyse des stations Hyrox, contraintes d'entraînement et profil mental.
Featime, c'est aussi une salle de sport premium à Morlaix — accès libre 7j/7 de 6h à 00h, matériel haut de gamme, coaching sur place. Avis Google 5/5.
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